命を通して考えさせられる幸せの原点

この1週間、感じる事が山ほどある中で
特に思うことは、
やはり幸せにとって最重要なのは……
大切な人との関係の質や
絆の深さ、共に過ごす時間の
長さ、深さということです。

私にとって、大切な人との思い出が
人生の豊かさや幸せのど真ん中にある
ということをつくづく感じています。

人間関係の質で、
特に大切だと思うことは
一緒に過ごす時、
徹底的に100％集中して
その人との時間を大切にすることです。

仕事をしたり、携帯を見たり、
他の人や事を考えるのではなく、
とことんその時間を大切にするという
積み重ねが幸せだと思います。

そして、大切な人との時間を
長く過ごすためにも重要なのが
やはり、健康に長生きをするということです。

もし、病気をすれば
自分も周りも悲しみ、
チャレンジもできなくなり、
やり直すこともできなくなり、
好きな仕事すらもできなくなったり……
美味しいものを美味しいと感じなくなったり、
行きたい場所に自由に行けなくなったりします。

健康を害することによって
思考がネガティブがちになり、
自分も周りも不幸にする場合さえもあります。
私は、人が生きている目的は、
まず第一に幸せになること
だと思っています。

だからこそ、
健康と大切な人との関係を
最優先に考えて思い出を大切にし、
その大切な人を守るためにも
心と体の健康が最重要だと
確信しました！！

そして、
頭でわかっていても、
やっているかどうか？

「わかっている」と
「やっている」とでは違いますし、
習慣化していなくては
後悔は拡大するということを
ものすごく感じています。

改めて、健康というもののが
幸せと成功の土台であり、
仕事や経済を中心に置いていては、
必ず後悔すると確信しています。

幸せに影響するのは人間関係、
それを支えるのは健康ですよね。

本当の幸せの始まりは、
健康の習慣化から始まります。

ー 健康習慣こそ、幸せの最初の切符であるー
高橋 敏浩