簡単に始める事が人生を大きく変える

全部しようとして
何も進まない、始まらない
という事はありませんか？

例えば、分かりやすいのが本です。

400ページの本を読もうとする場合、
どうしても人は全部読みたくなって
時間がある時に読もう、などと
考えてしまいがちです。

簡単な内容であったり、
速読など読むのが速ければ別ですが、
考える内容だったりすると
読もうと思ってから
2、3日経ってしまったりします。

読まないと全く意味がないですよね……！
つまり、全部やろうと思うから
全部できず、自信がなくなったり、
落ち込んでしまったり、
最悪のスパイラルになります。

まずスタートするために大事なのは、
負担にならない範囲で始める
という考え方です。

毎日1ページだけ読む、
5分だけタイマーをかけて読む、
5分間しかやれないと思って読む。

5ページから始まって
10ページまで進んだらどうでしょうか。

それを365日続けたとしたら……？
一気に読んで分散して
色んな事が抜けていくことよりも
学習量が増えます。

それから楽しくなれば、
どんどん時間を伸ばしたくなります。

この状態までいくと、
一挙に世界が変わっていきます。

まずは一歩前へ踏み出し、
小さく始める。

始めるから興味を持ち、
楽しくなります。

そして、約束を守ることで自信がつきます。
その積み上げによって、
達成感が生まれるんです。

ポイントは、
プレッシャーを与えないということ。
ここに関しては、
AWARENESSベーシックスクールの
FeelingNowでお伝えします。

人生の勝ち方は、
小さく始めて
習慣化することです。

習慣形成まで落とし込み、
無意識下でできることを
ゆっくり増やしていって、
成果を大きくしていきます。

必ず、習慣が願望実現まで連れて行ってくれます。